04/20のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @HsFukuda: 日本語:パイオニア av278W英語:Arofly av171W https://t.co/inf38lxFjS
04-20 21:44

RT @HsFukuda: 色々と無理は感じるが https://t.co/gOgtvTzHnK
04-20 21:44

RT @kay_koguma: というわけで、かわうそ店長新グッズ発表です。4/30のベックオンフェスタ(滋賀)で先行発売後、5月初旬販売予定だそうです。【M便】かわうその自転車屋さん スマートライドポーチ ブラウン - ワールドサイクル(本店) https://t.co/Jx
04-20 20:27

RT @katomayumi: おじさんと女子高生の漫画を描きました。 https://t.co/YOJB65db5L
04-20 19:39

@KT500000 今回の件で、自分が恵まれている環境にあるという事を実感しました……。
04-20 18:16

@KT500000 今シーズン出走したBRMのスタート地点が、全て自宅から10km程度だったので、それに慣れ過ぎてしまいましたw617千葉参の手段はもう少し考えてみようと思います。
04-20 17:23

@KT500000 安いですね!大変恐縮なんですが、もう一つ問題があって……。退勤→自宅に戻る→装備回収→ホテルまで輪行 で、0時着になってしまう可能性があるのです。職場に装備を持ち込めるか、車を持っていればどうにかなるのに、残念です(;ω;)
04-20 13:59

@KT500000 617千葉は検討中なのですが、前泊が必要になりそうなので、悩んでいるところです。コストの面と機材の持ち込み方法で難しいところなのですが……。
04-20 09:39

600kmのブルベを探しているが、何故か6月第1、2週に集中していて、どちらも別件の用事が入っている。これを逃すと9月と10月しかチャンスが無い。怖いな。
04-20 09:04

RT @gryphonjapan: 5:最初と最後のシーズンの表題がともに「ライトスタッフ」なのも、できたのを見れば「これしかないやろ!」だけど、当たり前ながら作るまでは試行錯誤があったのだ。「約3年前に、最終回の構想ができた」も連載漫画の証言として、緻密に検証すると面白い。…
04-20 08:56

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04/19のツイートまとめ

ponydefenseur

買って来た食材の半分を料理。残り半分は明日の早朝に。 https://t.co/EDAhJPptBF
04-19 20:27

まあ、本当に3〜4時間で体力フルチャージできるようになるのなら、それはありがたい。3時出発のライドなんかも楽々できるし。
04-19 19:22

結局3時間弱の睡眠と30分の仮眠だけで1日を過ごせてしまった。ローラー練もきっちり出来た。とは言え、若干のダルさは残っているので、あと1時間だけでも眠ることが出来れば良いのだが……。
04-19 19:19

RT @kirayusa: https://t.co/Z6pmq7LnV7
04-19 14:51

仮眠した。ほぼの正常な体調になった。
04-19 10:26

本格的に私はショートスリーパーになっているようだ。困るのは、寝不足の時に起きる胃のむかつき や 体の火照りが微妙に存在し、仮眠後にそれらが解消される事。
04-19 06:21

自分の睡眠統計iPhone版#SleepCycle の分析結果https://t.co/w4vgRLLpscマジかいな……。 https://t.co/xW1uk56KHT
04-19 05:52

04/18のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @bluelance9: 銀河英雄伝説その声優の凄さから声優伝説とも呼ばれ、素晴らしい原作を最後までアニメにした作品。このレベルのアニメはもう出てこないだろうし、長いけど決して時間の無駄にはならない。新アニメも今年始まるので、その前に知って見て欲しい #オススメのアニ…
04-18 23:39

とりあえず今晩語らせてくれw >RT
04-18 23:31

RT @horn_of_greed: 大学生バイトの子から「銀河英雄伝説っていうアニメシリーズを友人から勧められて見てみようと思うんですが、見所を教えて貰えませんか?」と聞かれてマジでこんな感じになってしまった。 https://t.co/Xco1T2cUNS
04-18 23:30

やっとこさ体脂肪率15%台に突入。10%までの道は険しい。 https://t.co/2s1GC1v1KQ
04-18 23:01

疲れていたんで、豚肉と白菜をギュウギュウにした簡単煮物。 https://t.co/RoMaUYrxd0
04-18 22:54

@g0151 自分の場合、体調を崩した後に玉が発生したという経験から推測しているのですが、間違っていたらすみません……m(_ _)m
04-18 19:33

ざっくり600kmブルベのシミュしてみたけれど、300kmを18km/h 16.5時間で走って、5時間休んで、残りも同じペースで走り、38時間でゴールと言うのが現実的な線だと思った。
04-18 18:44

@KT500000 ある程度の速度なら、登りでもトレイン有効なんですね。乗れる気はしませんがw
04-18 13:57

@KT500000 不確定要素が少ない分、同サイトの平地巡航の物よりも、シミュの精度は高いようですね。自分も計算してみて、目標に届いていないのがわかり絶望しています。。。
04-18 13:52

@g0151 私が聞いた話では、疲れや体調不良が重なると物質が溜まるとか。遠因として花粉のせいもあるのではないでしょうか。
04-18 13:48

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04/17のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @mizuki_akise: 沿道のあちらこちらでサクラを見たけど散り始めの桜吹雪は風情があっていいですね。 https://t.co/wCmIMteZDU
04-17 19:05

RT @coy_o_te: カッコいい( ´∀`)#TNGP https://t.co/MaVYSpDDMM
04-17 18:49

RT @cyclist_sanspo: 東京・立川市のたちかわ創造舎で4月22日から7月29日にかけ、スポーツ自転車初級者にサイクリングの基礎知識と技術を教える「じてんしゃの学校2017」が開催されます。上手で賢い自転車の操縦スキルと考え方を、小グループで丁寧に指導しますht…
04-17 16:27

あと眠気。これはどうしようもない。私の場合は仮眠を取るしかないと思っている。無理して事故るよりマシだ。以上。
04-17 12:51

面白かったのは、ヴァームウォーターを導入したら、補給が少なくなくなったこと。数日前のライドでは分からなかったけれど、今回は実感できた。もう少し検証は必要。
04-17 12:49

400km走り終えた感想と反省。20時間以内で走り切るビジョンなんて無いわ。登り込みでグロス20km/hをキープなんて出来ないし、半分走ってからの深夜はパフォーマンスがガタ落ち。みんなどうやってんだ……。
04-17 12:46

昨晩はそれほど眠った訳でもない。これ以外は1時間程度の仮眠のみ。これまた不思議 https://t.co/Vi2dKTC4RN
04-17 08:36

回復走のローラー。調子が良くて、ブルベ前よりも脚が軽く感じるほどだった。不思議。 https://t.co/HaFfm4TLhC
04-17 08:32

ブルベの後だが、心拍は意外にも低め。 https://t.co/Et6tHT0wkH
04-17 04:31

04/16のツイートまとめ

ponydefenseur

403.7 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/ME8hXv0GMd #strava
04-16 21:21

RT @initialG_A1: けものの牙 https://t.co/nEfpL8i1oe
04-16 19:43

結局1時間くらいしか仮眠できんかった。おかしいな。昨晩1時間15分しか寝てないのに。わい、死んでしまうのん?
04-16 19:40

@mizuki_akise ありがとうございますm(_ _)mブルベ参戦4年目ですが、200完走時「あと100km走るなんて無理無理」、300「あと100(略」...の繰り返しでしたw あと、遠く遠くまで行けるようになった事は、単純に純粋に嬉しいものですね。
04-16 19:37

RT @FctMasa: 沼津から新宿までの京王バスさんの高速バス、バス輪行OKでした。沼津の営業所でチケットを買うときに聞きましたが、輪行袋に入れればOKですと、気持ち良く乗せてもらえました。ありがとう京王バス! https://t.co/domcITFEiD
04-16 19:30

RT @NATIVE2_: 今日は かばんちゃん装備でサバゲしてきた https://t.co/NDytPFVe5U
04-16 19:27

RT @dank0928: TV紹介の人気和菓子が「水信玄餅にソックリ」 意識したのか、店を直撃(J-CASTニュース) - Y!ニュース #Yahooニュースアプリ金精軒は良いお店ね~。しかし「知りませんでした」っていうのは・・・ https://t.co/6cujpe
04-16 19:25

@KT500000 お疲れ様でした!
04-16 12:08

@KT500000 ありがとうございますm(_ _)mおかげさまで好天に恵まれて、本当に助かりました。それでもギリギリなんですけれどw
04-16 12:06

@takedakibatai01 ありがとうございますm(_ _)mブルベ参戦期待しています。今年の分は終了してしまいましたが、大洗発着のブルベもあるので是非是非。
04-16 12:02

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