05/19のツイートまとめ

ponydefenseur

ツールド東北は一度参加してみたいけれど、参加費17,000円がかなり厳しい。
05-19 18:45

@liveyourdreamOO BBってこんなに簡単に開けられるのですね。私はショップの店長に「BBのグリスアップは面倒だし、交換の方が良いよ」と言われていました。
05-19 18:41

RT @shino_HWB: 更新が少し遅れてしまいましたが💦ご飯つくりすぎ子13話更新されました!https://t.co/XuI3sNiMDM今月もよろしくお願いします~!#ご飯つくりすぎ子 https://t.co/xvgpexI8Tv
05-19 18:39

RT @DOGSPEED: スバルラインの雲海です。美しすぎた・・・・ https://t.co/7xuZMa6jed
05-19 09:35

05/18のツイートまとめ

ponydefenseur

糖質制限再開後24時間経過。出力は出たが、昨日よりも短時間しか維持できない気がする。 https://t.co/xfECyArlRL
05-18 22:23

RT @marquee77: 桜の思い出(4月中旬)長瀞町、北桜通りライトアップにて。#秩父 #桜 #写真好きな人と繋がりたい https://t.co/JfB6hhr8Dq
05-18 19:50

RT @road_mushi: そういえば自転車乗りって一人っ子少ない?って説を検証したいので何となくアンケート取ってみます。自転車乗りの人に質問、ご兄弟はいますか?
05-18 19:48

RT @io302: テレ朝でGDP成長率の推移のグラフがあるんですけど、「2009-2013年」がさりげなく消されてますけど、「何があった」んですか?それとも「なかった事」にされてるんですか? https://t.co/Dgo2KVExUX
05-18 19:46

肉女のススメ / 小鳩ねねこ https://t.co/yBzWccfRbZ #ニコニコ漫画狼谷さん、かわええヽ(・∀・)ノ
05-18 19:43

今日の朝料理は肉味噌を入れてみた。温奴のトッピングにしてみようかと思っている。あと油揚げ餃子の大量仕込み。 https://t.co/pWhsn1t0Uy
05-18 05:59

05/17のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @imadegawa075: 写真。思った以上に派手に切ってるなぁ。 https://t.co/2rvq0SMdYi
05-17 22:14

RT @imadegawa075: 続き。 https://t.co/jA6K2yj5jH
05-17 22:14

RT @imadegawa075: Facebookから流れてきた勝手に木の枝を切ってた撮り鉄の話。名古屋から北広島に遠征してきてこれはひどいわ…。 https://t.co/9r9A9gLDb0
05-17 22:12

RT @mgnxx: 今年も!金精軒の水信玄餅の季節がやって来たぞー!!今年は6月3日から9月30日までの土日限定!山梨のきれいな水で作られた、ほろりと溶ける不思議なおやつ。すっかり夏の風物詩!山梨にダッシュ💨2017年度水信玄餅をお求めの方へ https://t.co
05-17 21:53

普段糖質制限を続けて、ヒルクライム大会前にカーボローディングをするというのは、有りなのかな?この記事では、ライド後に糖質を糖質を摂る事を勧めている。https://t.co/litwJ8v1RG
05-17 19:58

RT @takedakibatai01: はやめブラストギアセットにしました https://t.co/Mwg4DDgM4y
05-17 19:52

今日のZwiftは不思議な事に、高出力(私にしては)巡行が楽にできた。普段との違いは、富士ヒル試走から数日間たくさん糖質を取っていた事。もう少し検証が必要だけれど、糖質制限との付き合い方を考えないといけないかもしれない。 https://t.co/94cvJBvDoJ
05-17 19:49

RT @myu_jin: 【拡散希望】本人か友人へ届くことを願って。1994年9月17日に結婚したトモミさんの旦那さんと思しき人が銀座線の中で結婚指輪を落としたみたいです。銀座線稲荷町駅に届けてます。心当たりがあれば、東京メトロの落し物係までご一報を。 https://t.c
05-17 18:06

RT @frame_bike: 先日からご協力いただいております「自転車のハンドサインに関するアンケート」ですが、先ほど受付を終了いたしました!記事は今週金曜日に掲載のこちらの連載にて、データとして使わせていただきます→https://t.co/7MTLJK9RND #日本一自…
05-17 12:57

RT @tyore: ラーメン屋や喫茶店でたまに見かける「ルーレット式おみくじ器」についてなんとなく調べていたら、今は岩手にある工場1社でしか生産していなくて、しかもふるさと納税の返礼品に採用されていた。ちなみに1台8,000円で個人購入も可能。https://t.co/pa8
05-17 12:56

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05/16のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @kuraki1122: 「映像で3mは離れてるけど有罪」「映像で離れてるけど一瞬重なった0.5秒の間に痴漢した可能性があるので有罪」「難病で使えない手が奇跡的に動いた可能性があるので有罪」「映像でも離れてるし手に繊維も付着してないし両手塞がってたけど被害者が言って…
05-16 21:34

RT @cyclist_sanspo: 静岡県警は5月15日、自転車での危険行為を繰り返した高校2年生の男子生徒(16)に対し、自転車運転者講習制度に基づく講習を13日に実施したと発表しました。同講習の実施は県内で初めてです。https://t.co/tXgEHpqLls
05-16 20:58

RT @ishikoh: 乗鞍に行きたい…。 https://t.co/regG4TIVe6
05-16 19:45

@takedakibatai01 ああ……どうぞお大事に……。
05-16 17:23

RT @IM_Sohta68: クソチャリクラ三銃士 https://t.co/z9cMQo1WMT
05-16 17:19

体の疲れが取れない。私にしては遠征が続いたからな。明日はゆっくり休もう_(:3 」∠)_
05-16 14:10

RT @kritayuga: 山中湖より今日の夕景。雲が多い一日でしたが、日没時には富士山を拝むことができました。☺️ https://t.co/6GcBMQkNFy
05-16 07:24

RT @nakagawadopperu: 実家の猫の横からちっちゃいの出てきた。 https://t.co/2dQn4MJMfI
05-16 07:13

分かる。東西に行きにくいところ。 https://t.co/o0573RAa8A
05-16 07:11

まるでイゼルローンを奪還したヤン・ウェンリーの手口のよう。巧妙だね。>RT
05-16 06:03

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05/15のツイートまとめ

ponydefenseur

110.7 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/vfUzUtsBGW #strava
05-15 22:14

富士ヒル試走より帰宅。課題が残された感じだけれど、楽しかったよ!死んで来たよ! https://t.co/ygrF5FnVVY
05-15 21:27

アディオス、富士山。また来るよ。 https://t.co/w4VtKpvfci
05-15 16:22

@KT500000 頑張って死んで来ます_(:3 」∠)_ ww
05-15 15:10

@KT500000 2回目ですw 「のばしてーまげてーのばしてー」の声が辛いですw
05-15 15:06

@KT500000 東京体育館で月末に筋力測定をする予定です。富士ヒルには間に合わないけれど、本当に筋力不足がパワー不足の原因かどうか見極めようと思っています。
05-15 15:05

@takedakibatai01 小諸はかなりの山岳ライドだったみたいですね^_^
05-15 15:02

@KT500000 うーん……そうであってほしいところです。ただ、ハルヒル試走でも、渋峠でも思ったのですが、足の方が重くなって心拍を上げられないのが困っています。要するに筋力不足なのかなあと(ー ー;)
05-15 14:59

試走タイム。ブロンズに届かず。・゜・(ノД`)・゜・。 https://t.co/BXAyeio3To
05-15 14:39

カツカレー。 https://t.co/9Bsjvnh1Yu
05-15 14:35

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