07/14のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @seibufun: 河口湖畔・富士大石ハナテラス「葡萄屋kofu」なう。今回はもう一つの目的で桃スイーツを食べるというのがありました。限定の桃パフェ、ダメもとで来たらありつけました!ガチで旨かったです♪ https://t.co/lnC9yrcCfg
07-14 18:27

@takedakibatai01 素人の考えですが、前荷重になった時に異音がでているようですね。やはりフォーク辺りに何か問題があるように思えます。
07-14 15:39

MAPテストの本質はvo2maxパワーを知る事であって、FTPを知るためのテストではないって事なのかな。で、FTPの推定値(高い)と実際の値(低い)が違うのは「あんたはFTPを推定値まで上げる事が可能です」って感じ?
07-14 15:38

@takedakibatai01 ベアリングの交換だけで治らないのが心配です…。
07-14 15:32

VIAさんと香麦荘さんに向かう途中で、FORTUNAジャージの人と会ったのさ。細身で、スラッとして、シュッとして、「ああ、わいもこんな風になりたいなあ」と思いながら、パフェとケーキをモリモリと食べたわけさ。なれる訳ねえ。
07-14 15:24

@takedakibatai01 お疲れ様です。いっそ日が落ちるまで待つのも手かと…。とは言え、ビアンキ君が早く治ると良いですね。
07-14 15:18

マジ午前で引き上げて良かった。40度近いって報告がバンバン届いている。
07-14 14:56

RT @arakencloud: 極めて危険な暑さです.絶対に暑さを我慢しないで下さい.十二分に暑さ対策をして,熱中症に厳重に警戒して下さい. https://t.co/z1hg9fr8o7
07-14 14:56

RT @matsuba_com: #今の小学生は知らないこれ使った人はもれなく昭和の人 https://t.co/yUxCFqy5S9
07-14 14:53

@KT500000 電車とは仕組みが違うのですね。1万円積まれたら、私も譲りたいところです。
07-14 14:50

続きを読む »

07/13のツイートまとめ

ponydefenseur

@100_SCOTT_FOIL 良かった、仲間がいましたヽ(・∀・)ノ
07-13 23:16

明日は暑くなる前にviaさんで朝ご飯食べて、香麦荘さんでベーグル買って、太陽に焼かれる前に退避じゃ。
07-13 23:09

RT @via_saitama: 今週3連休(営業します)の限定品は、メキシコマンゴー! 木で熟したのを、航空便で届けてもらいました。 「朝に食べる果物は、金の価値」です。果糖をエネルギーに!マンゴーパフェ、メロンパフェ、メロンハーフカットもご用意してお待ちしています!…
07-13 23:07

わしはアスリートモードにしている…少しでも夢を見たいんだわ。
07-13 23:03

コンタドール に最新体組織計を…で思い出したが、サイクリストってタニタ体組織計乗る時に、アスリートモードにしているのかな?
07-13 23:02

RT @kyo_heyheyy: コンタドールさん今すぐに現役復帰したらどうですか?20分7.3倍だそうです皆さま。笑 https://t.co/7zhAlTPyM5
07-13 23:00

RT @major_onoda: コンタドールさんタニタの体組成計を使う↓タニタ公式に見つかる↓タニタ公式が最新式を送りたい↓jsportsさんが紹介され動く↓タニタさんTDF観戦 https://t.co/Oul97o8YnB
07-13 22:58

RT @kaede_gaeru: C88 ここ数年で一番進捗が悪いC89 例年のようにひどく、真っ白な原稿C90 ここ10年で最も悪い進捗C91 過去最低と言われたC90を下回る進捗C92 10年に1度の白紙C93 今も語り継がれるC83やC85に近い進捗C94 ラ…
07-13 21:43

RT @shige_cycle: FTP測定方法の1つとしてMAPテスト方式を調べてみました。 https://t.co/syVreWOHOq https://t.co/dfiXbmGp50
07-13 21:34

@chari_kota FTPをvo2maxの90%まで上げられるのか思うと、「無理無理w」って感じです。とりあえず指標はできたので、今後MAPテストを利用しようと思います。20分TTより遥かに楽でした。
07-13 21:23

続きを読む »

07/12のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @enukichii: 1=2の証明、個人的にはこれが好き https://t.co/IFI1KUZT7n
07-12 17:51

訂正。なんだかんだで、10分を過ぎた辺りで177bpmになっていた。もう少し緩めないと最後まで持たないかな。強度の見極めが難しい(-_-;) https://t.co/l5iMg3JHAi
07-12 17:31

39度予報 ((((;゚Д゚))))))) https://t.co/jmKqK8COvR
07-12 13:33

FTP計測がメチャメチャ辛いんだけれど、TSSの数値上は50も超えていない。限られた時間の中で、TSS80とか100を日常的にこなしている社会人ホビーレーサーがいるのかと思うと、頭が下がるというか…。
07-12 07:18

FTP計測失敗3回目。たぶんこのラインでギリギリいける。今日は心が折れた(-_-;) https://t.co/CMIfVpeRop
07-12 07:06

約1週間、かゆみ止めのために、寝る前に軟膏と保湿クリームを塗っていたが、不眠解消には至っていない。もう1回相談だ。 https://t.co/k2bFEvYfMc
07-12 04:52

07/11のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @ishikoh: 本日の万座三叉路。こんな感じで白根山方面には行けません。 https://t.co/dB5eDhlMR5
07-11 19:07

今度の仕事休み3日間の天気予報が35度↑か雨で途方にくれている。
07-11 18:51

@mizuki_akise 私の場合は、過多です。そもそも「摂取する方のコレステロールは問題ない」とか「基準値が誤っている」とか、色々情報が錯綜しているので困りますねw
07-11 18:21

コレステロールの真実を調べようと思っているが、調べれば調べるほどわからなくなる。
07-11 17:59

健康診断の結果が出た。極めて少ない項目ながらほぼA判定。ただし、例年通り、LDLコレステロールだけがC判定。うーむ(´・ω・`)
07-11 17:55

@tukimineco ありがとうございますm(_ _)m奈良田温泉1日かけて往復路込みで楽しみたいですね。1泊2日の旅行なので、じっくり検討させてもらいます。
07-11 07:24

FTP計測失敗2回目。ドリンク用意するのを忘れていた(-_-;) https://t.co/OJgPs0Ugu5
07-11 06:44

07/10のツイートまとめ

ponydefenseur

目星をつけている所南部・小林やきそば南部・峠のラーメン身延・身延山のロープウェイ身延・甘養亭河喜どこかの温泉
07-10 23:53

ゆるぼ:身延町を中心とした山梨南部、夏の自転車旅行おすすめスポット。
07-10 23:45

RT @sow_LIBRA11: ←20世紀の登山漫画→21世紀の登山漫画#ヤマノススメ https://t.co/Obpt1Z2jV8
07-10 23:40

ありました…m(_ _)mガーミンさんについて知らない事がいっぱいあるんだろうな。 https://t.co/1YO3Lvj48U
07-10 22:10

RT @akira_tukki_: うちの母が働いている八百屋の看板猫の本日の様子です https://t.co/9l8vciisBt
07-10 21:15

@chari_kota 私も人づてに聞いただけですが、7月いっぱいは移転期間で、小学校の前辺りに移るとの事です。
07-10 17:51

@chari_kota 移転だそうです!
07-10 17:36

RT @scultura_team: FBにて、とあるショップ店長の投稿。雨が止んだからと、ライドを勧める人が多い中での注意喚起。肝に銘じておかなければ!土曜日に予定してる京見峠のハンバーグライドも考えなきゃ🤔事故を起こしてからでは遅いからね( ^ω^ ) https:…
07-10 17:35

@chari_kota あるんですか…調べてみます…。
07-10 11:47

RT @hitomins: 予想より良くできたぞ! ゚ワ゚) https://t.co/T51a067pgU
07-10 09:15

続きを読む »