09/24のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @Smcld2: インド人直伝のチャイレシピ、めちゃウマだったのでシェア。フォロワーさんへ送ったリプのスクショだけどメンゴ!シナモン苦手な人に特にオススメしたい。カルダモンの入手がハードル高いけど、大手スーパーとかカルディとか北野エースで売ってる(ってフォロワーさんが教え…
09-24 21:37

RT @wagonanihs: 藻岩山トレラン。秋が来てます。 https://t.co/uYXllUhh9J
09-24 17:55

RT @naru_aklove: 錦糸町のoslo coffeeのデンマークチーズパンケーキがな……大きめのパンケーキで外がさくっ中がふわっとしてて。ふわふわのクリームチーズが甘くて、ほんとめっさうまいから……誰か軽率にひきずりこみたいから……ほんとオススメだから……580円な…
09-24 09:25

乗鞍行くつもりだったんだけれど( ;´Д`) >RT
09-24 09:00

RT @tenkijp: 【1週間後 11月中旬並みの寒気 関東】 https://t.co/OObpuAkNKe 1週間後、9月最後の土曜から10月初めの週は、11月中旬並みの寒気が入る予想です。秋服の準備を。
09-24 08:59

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09/23のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @sokusekimaou: みほとエリカと愛里寿がくつろいでるだけの漫画です https://t.co/w2VV7TZSzT
09-23 21:09

RT @erika0217juri: 昨日発見したんやけど、大阪にこんな可愛いうどん屋さんあるんやな… https://t.co/uhbqta2Ovr
09-23 20:47

RT @rengokuH: 三色団子 ちゃん 引いたルートにブツブツ言いながら登るものの下りが気持ちいいから 下ると忘れるマリーさん #イラスト #コミックエッセイ #コミック #漫画 #ロードバイク女子 #ロードバイク #サイクリング #自転車 #自転車漫画 #自転車女子…
09-23 20:36

RT @Ikupon17: 大雪山旭岳こちらも紅葉ピーク🍁帰り道色んな想いが込み上げてちょっぴり泣いた息子にはバレないように https://t.co/OtixDRnRui
09-23 20:05

RT @Ippei_painter: #銀河英雄伝説 より、元内務省社会秩序維持局長 ハイドリッヒ・ラング(Heidrich Lang)。#銀河のラクガキがまた1ページ https://t.co/kzgCJJUccV
09-23 19:53

RT @chamere0n: 杏の出身地 https://t.co/g6oPCyQ3tS
09-23 19:33

今回のポジション変更の時、ショップの店長には「上半身は曲げない、背筋を伸ばして、腰だけ少し引く、頭は高く」と言われたので、このアドバイスの意味がわかったような気がした。もしかしたら、私が勘違いしている可能性もあるので、今度聞いてみよう。おしまい。
09-23 18:05

で、昨日気付いたんだが、上半身を前方上方向に持っていく意識を持つと、更にサドルに力が乗ることがわかった。んで、よくよく考えてみたら、「これってシッティングの体勢だけれど、やっていることはダンシングじゃね?」と。実際ほぼサドルに体重は乗せていない。
09-23 18:01

以前は背筋をやや丸めて後ろ荷重だったが、今はやや前荷重に。それによってペダルに体重が乗るようになり、重いギアを踏むのが楽しくなった。クランク長の変更もあって、ケイデンスは落ちたが、これは想定内。
09-23 17:51

ここ数ヶ月でポジションが大きく変わり、それに伴って乗り方も変わって(または、意識的に変えて)きたので、覚え書きのようなものを。まずサドルが上がって前に移動。ハンドルは下がって前に移動。クランク長は165.0→172.5。BBを中心に前方向に回転した感じになった。 https://t.co/gehHq3DpD8
09-23 17:50

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09/22のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @moja_cos: 何に使うものか知ってる人は RT https://t.co/OzuFupqPs6
09-22 18:34

RT @naruyan81: PC3 金精峠 https://t.co/DE9pqFsGN2
09-22 18:20

RT @takeonomado: ウクライナ出身のおばさんがプラハに出稼ぎに来たけど、上手く行かなくて、帰国することに。その最後のパーティで、伝統のハニーケーキを皆にもてなしたら、その美味さに皆が感動。それでケーキ屋さんを始めて大繁盛。それ以来、プラハの名物になったと。 htt…
09-22 17:43

CT検査した。1万円。高いヽ(;▽;)ノ
09-22 17:14

『きのう何食べた?』13巻ヽ(・∀・)ノ https://t.co/CqluV0Hsqf
09-22 13:27

RT @Fe_tetsu: よしながふみ『きのう何食べた? 13 モーニングKC』講談社 本日9月22日発売 929円https://t.co/315nZZPPyk一緒に暮らして13年めになります。今回のメニューは坦々うどん ゆで卵とベーコン入りポテトサラダ 大根と落とし卵…
09-22 10:06

朝冷えるようになってきた。 https://t.co/2MPFDat9uC
09-22 06:14

RT @vera1612nika: https://t.co/REPfxOWi3p
09-22 02:39

RT @amano1549: みほまほ本文できました!若かりし家元も出ます!36p/500円前に出したコピー本とペーパーも再録しました。よろしくお願いします! https://t.co/PemSzIbA7k
09-22 02:38

09/21のツイートまとめ

ponydefenseur

なんか色々どうでも良くなったわ。悔しい。
09-21 20:37

教訓:SR取るなら、選り好みせずに行ける時に行け。
09-21 16:49

近畿600の日に休みが取れなくなった。埼玉600の日に休ませてくれないから、わざわざ遠征の予定まで立てていたのに。その辺り上司はすっかり忘れている。今年のSRは無くなった。
09-21 15:36

@mizuki_akise 納車、おめでとうございます。黒で統一されたカラーリングが美しいです。
09-21 13:13

RT @norikura_org: 【乗鞍大雪渓WebSite】9月16日のノリクラ雪渓カレンダーVol.19を掲載。紅葉情報は4頁目から(かなり遅れてまだ青々と)。最終ページ「取材後記」にヒルクライマーへのお願い。(乗鞍スカイライン自転車通行止時は岐阜側走行禁止)https:…
09-21 07:43

なんとなくローラーの時のお尻、股の痛みをなだめすかす方法がわかってきた。 https://t.co/2t52HWKFC9
09-21 07:42

09/20のツイートまとめ

ponydefenseur

RT @ECAPT1: 【アルフォンス完成しました。その2】秋~冬ぐらいに本格的撮影を出来たらいいなと考えてる。それまでにオートメイルを2本作らねばならないw(身内のヤツね)身内の併せが終ったら、沢山のハガレンレイヤーさんと併せしてみたいなぁ^^#鋼の錬金術師 #ハガ…
09-20 20:40

RT @ECAPT1: 【アルフォンス完成しました。その1】製作中、応援してくださった皆様ありがとうございました^^可能な限り作画イメージに近づけよう頑張りましたが難しいですねぇ><(実写CG版の方が人型に近いと思いますw)その2に続く〜♪#鋼の錬金術師 #ハガレン…
09-20 20:39

ちょっと違うか。本当はグロス16km/hになるのね。
09-20 20:38

グロス18.5km/hで4.5時間仮眠取って37.5時間で完走…が現実的なラインかな。
09-20 20:35

RT @road_mushi: 昨年度、ジャパンカップクリテリウムでカンチェラーラが引退した時のトレック公式動画で言っておりましたが、ジャパンカップは選手達の中でも人気のレースで愛されてるから我々も最高のファンとしてのもてなしをしたいです https://t.co/6aC2Jo
09-20 18:52

RT @rengokuH: 三色団子 ちゃん 小豆ちゃん良かったね #イラスト #コミックエッセイ #コミック #漫画 #ロードバイク女子 #ロードバイク #サイクリング #自転車 #自転車漫画 #自転車女子 #面白かったらRT https://t.co/xkRpygSzEl
09-20 18:32

RT @rengokuH: 三色団子 ちゃん 憧れのまりーちゃんと 修正版 セリフ右左間違ってましたので修正しました #イラスト #コミックエッセイ #コミック #漫画 #ロードバイク女子 #ロードバイク #サイクリング #自転車 #自転車漫画 #自転車女子 #面白かったらR…
09-20 18:32

RT @gineiclub: 「わが征くは星の大海」の爆音上映が決定! https://t.co/UQ1UOTSUTu #銀河英雄伝説 #gineiden
09-20 18:29

RT @g3gogogo: 北京料理 双龍のマスコット双龍ちゃんのデザインをさせていただきましたー。よろしくお願いします! https://t.co/ayXxD6VXqi
09-20 15:46

RT @kurosibadazo: 当店のオリジナルキャラ完成!!名前 そうりゅう性別 女の子誕生日 12/13年齢  ?身長 150cm好物 杏仁豆腐よろしくお願いします!! https://t.co/59Rhh4Mg5P
09-20 13:13

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